Важно знать во время Крещенских купаний в проруби

В Беларуси 19 января отмечается православный праздник Крещения. Многие жители нашей страны, следуя традиции, готовятся окунуться в прорубь.

Окунаться в прорубь нужно очень осторожно, так как контраст температур тела и холодной воды может стать причиной спазмов. Чтобы не подвергать свою жизнь опасности, ни в коем случае не следует купаться в состоянии алкогольного опьянения, нырять и плавать под водой, подавать крики ложной тревоги, собираться группами на льду у края полыньи, заходить за ограждения. Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками. Дети должны быть на расстоянии вытянутой руки, под постоянным присмотром взрослых. Находиться в воде длительное время не стоит - всего несколько секунд. После нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую теплую одежду. 

Специалисты не советуют окунаться в прорубь людям, имеющим тяжелые хронические заболевания, для которых резкая температурная нагрузка может быть очень опасна.

Источник: БЕЛТА