Всемирный день здоровья полости рта: твоя улыбка — твое здоровье

Ежегодно 20 марта по инициативе Всемирной стоматологической федерации (FDI) отмечается Всемирный день здоровья полости рта. Дата выбрана неслучайно: она символизирует стремление человечества к тому, чтобы у детей было 20 здоровых молочных зубов, а у взрослых к 80 годам сохранялось не менее 20 своих зубов.

Почему это важно?

Здоровье рта напрямую влияет на общее состояние организма. Болезни зубов и десен повышают риск развития диабета, инфарктов и проблем с желудком. При этом кариес есть у 90% населения планеты, а болезни десен — у каждого десятого. Главная проблема в том, что люди вспоминают о стоматологе только когда возникает боль, хотя большинства проблем можно избежать.

Правила здоровой улыбки (Золотой стандарт FDI)

Чтобы сохранить зубы здоровыми на всю жизнь, достаточно соблюдать пять простых правил:

• 1. Чистить зубы 2 раза в день пастой с фтором (утром и перед сном).
• 2. Использовать зубную нить или ирригатор — щетка не может очистить промежутки между зубами.
• 3. Ограничить сахар в рационе. Сладкие напитки и конфеты — главная пища для бактерий, разрушающих эмаль.
• 4. Посещать стоматолога раз в полгода даже при отсутствии боли для профилактического осмотра.
• 5. Отказаться от курения — оно в разы увеличивает риск рака полости рта и потери зубов.

Как отмечают этот день?

20 марта по всему миру проходят бесплатные осмотры в клиниках, открытые уроки в школах, где детей учат правильно чистить зубы, а в соцсетях люди делятся фотографиями своих улыбок с хештегом #WorldOralHealthDay.

Здоровье полости рта — это не только красивая улыбка, но и экономия денег на лечении. Начните заботиться о себе уже сегодня, и ваша улыбка останется с вами на долгие годы!

Фельдшер-лаборант ЛИР
Галкина С. Н.