Вред курения

От постоянного вдыхания грязного и отравленного вредными выбросами воздуха легкие у всех людей постепенно чернеют, но курильщики в наибольшей степени подвержены риску получить серьезные, а часто и смертельные заболевания в результате вдыхания вместе с табачным дымом опасных химических веществ. Эти вещества раздражают дыхательные пути и увеличивают количество производимой в них слизи. Это является одной из причин кашля курильщика. Эти же вещества делают менее эффективной работу ресничек по удалению слизи из дыхательных путей, и она скапливается там, делая легкие более подверженными инфекции. Курение – одна из главных причин бронхитов (воспаления дыхательных путей), а 90% заболеваний раком легких приходится на долю курильщиков. У того, кто выкуривает всего пять сигарет в день, риск умереть от рака легких увеличивается в восемь раз по сравнению с некурящими. Курение может быть причиной развития как минимум 14 различных форм рака. Табачные изделия являются факторами риска многих онкологических заболеваний. Помимо опухолей дыхательных путей – это опухоли пищевода, рак крови, почек, желчного пузыря и желудка. Табачные химикаты могут вызвать рак печени, поскольку печень перерабатывает химикаты, попадающие в организм. Рак может распространиться на печень и из легких.

Курение поражает не только легкие. Вредные химические вещества попадают в кровь, уменьшая ее способность переносить кислород и нанося вред сердцу и кровеносным сосудам. Для курильщика риск заболеть сердечно-сосудистой болезнью в 2-4 раза выше, чем для некурящего человека. Курение вызывает нарушения периферического кровоснабжения в конечностях. Появляются болезненные спазмы, онемение, мурашки и чувство усталости в ногах. Недостаток кровоснабжения увеличивает риск инфекций, вызывает гангрену и необходимость ампутации конечности.

Потребление табачных изделий является одной из причин, ухудшающих внешность:

• кожа приобретает серый оттенок, морщины появляются гораздо быстрее;
• зубы, ногти и пальцы желтеют;
• дыхание становится несвежим и волосы с одеждой неприятно пахнут.

Статистика утверждает, что из каждой тысячи детей, которые родились сегодня и которые все станут впоследствии курильщиками, 250 человек погибнут в результате курения. Рискуют не только сами курящие. Когда в помещении, полном курильщиков, работают некурящие, они могут заболеть теми же болезнями (хотя и с меньшей вероятностью). Это называется пассивным курением.

Если вы бросите курить, риск инфаркта снизится, к тому же вам не придется терпеть спазмы в ногах, поскольку улучшится кровоснабжение. Уже через несколько дней после отказа от сигарет улучшается дыхание, а обоняние и вкус обостряются. Через несколько месяцев пропадает и кашель курильщика. Заметно снижается риск различных легочных заболеваний. Не стоит забывать, что работа легких улучшается не только при отказе от обычных сигарет, но и при отказе от всех остальных курительных табачных изделий. При отказе от никотина заметно улучшается работа мозга, повышается бодрость и способность концентрировать внимание. Также улучшается память, исчезает сонливость и головные боли.

Бросайте курить и будьте здоровы!

Врач-трансфузиолог ОЗКК Дударева В.Н.